都是他啦!~~神奇的肝膽排石法
真正的罪魁禍首是--就醬
材料
1.有機蘋果汁.一天1000cc共六天.我買成了濃縮還原果汁-樹頂純蘋果汁
(好市多賣的1瓶2公升/4入)應該是有機的那組才對
2.有機Extra virgin 橄欖油250g.初粹的(找可生飲的)
3.瀉鹽20~30g.這個最難找我住高雄找了好久都找不到.
google一下西藥房可以買到(哪有我去找了幾間藥房說連聽都沒聽過)
就醬說有機店有.我住的附近好像沒有養生的人.都沒有.還好我夠聰明有買到.
書買了一年終於想到了
以下每天紀錄(很雜.可以跳過)
2011.09.19(一)農曆8.22
到公司一杯水500CC
吃早餐:燕麥(免費)
第二杯水500CC
早上10:00喝250cc的蘋果原汁有點太甜我的第一關
午餐:越南豬肉粉條
中午2:00喝250cc蘋果汁
14:30喝完了真的很甜
15:00喝完第三杯水500CC
17:30車輪餅 奶油*2巧克力*1起司玉米*1
今日大件事:柚柚小朋友感冒了.媽媽帶他去看醫生.好可憐
19:00因為柚柚感冒了.所以睡覺給他看自己真的睡著
04:30 起來把昨天的250CC喝掉
05:00繼續睡
2011.09.20(二)第二天
0800第一杯水500CC
08:30優格.燕麥
09:00蘋果汁250CC
10:00第二杯水喝完500CC
11:00蘋果汁250CC
11:30買飯
12:00越南豬肉總匯蛋黃麵60
1400第三杯蘋果汁250CC
下午陸陸續續有喝了大約500CC的水
然後...我的2公升的蘋果汁就沒了好奇怪
不知道什麼時候喝了250CC
今日嘰嘰窣窣:柚柚~柚柚他燒聲了!!今天感冒又發燒。好可憐哦!!所以我今天沒去上課
19:00晚餐.(沒上課所以有吃)因為煮好很久.所以都涼了不好吃隨便吃一點
20:10柚媽再帶柚柚去看醫生
20:20跟小娟去學校運動(因為她的心臟蹦蹦跳所以從巨蛋那邊過來說要跟我去運動)
20:45芳也來了
21:30結束-去找柚柚(聽說好不容易睡了.好~忍住)
2011.09.21(三)今天是九二一的10週年.啊！第三天農曆8/24
08:00喝第一杯水500
08:20吃櫻桃椰果優格.燕麥.一包纖滋味紅棗純麥脆餅 (無聊)
08:50喝水500
09:00喝蘋果汁250CC
10:00喝水500
11:00喝蘋果汁250CC
因為枕頭說要來所以跑去領錢-結果沒來
12:00招牌粥
午睡
13:00遇到一個明明不知道路卻硬要賺錢.不懂還裝懂的計程車司機
13:40查帳來了~哈啊!等好久
14:00喝蘋果汁250CC
15:00喝水500CC
16:00喝蘋果汁250CC
17:00喝完水500CC
晚餐:咖哩飯.芋頭豆腐乳炒空心菜(有芋頭味哦!)熱狗.菠菜
嘰嘰窣窣:
我們家有個小老頭!
柚柚生病第三天感冒到燒聲現在是連聲音都發不出來.
晚上他在床上
阿公問:他在幹麻?
柚媽說:他在哭啊!
公:啊那ㄟ沒聲
立即過去找孫子.
柚柚用盡吃奶的力氣大哭一聲~哇啊!(要哭給阿公看)
後來還是一樣沒聲ING
柚柚他八個月.今天終於會爬了.
第一爬是我發現的(驕傲貌)
小嬰孩的學習力很強.會了 以後越來越快
今夏的第二煮排骨紅茶
所以有喝紅茶鮮奶
2011.9.22(四)農8/25
08:00喝水250CC
08:20男阿拿彌月蛋糕試吃一盒給我
09:00蘋果汁250CC
10:00喝水500
11:00蘋果汁250CC
12:00越式金邊河粉
13:45蘋果汁250CC
14:15喝水250CC
16:00蘋果汁250CC
晚餐沒吃
準備明天的衣服
2011.8.23(五)農8/23
08:00早餐櫻桃優格.燕麥
09:00蘋果汁
10:00水
11:00蘋果汁
午餐:肉燥飯小.空心菜.高麗菜
水.蘋果汁.水.蘋果汁
然後就是下班了
嘿嘿我沒有很乖跑出去完了.有喝不該喝的.有吃宵夜.最後有熬夜.累死我自己了
2011.9.24(六)農曆8/27週休
早餐爬不起來
午餐起不來...但有趕在12:00前喝完1000cc的蘋果汁
三點偷喝2/3的玉米濃湯(我怕到時候沒東西很可憐)
原先是晚上18:00喝250的瀉鹽但我延後一小時.<從這時全部延後一小時>
(喝的同時我一直起雞哥母皮)我有去廁所
書上說是20:00喝250的瀉鹽(一樣不舒服)我沒去廁所
瀉鹽是先用20g+1000cc的水分四次喝
原本要10點喝的也改為11點-喝125g橄欖油加200cc柳橙汁(我是裝在礦泉水的瓶子用力雪克...)用粗一點的吸管.在5分鐘內喝完
立刻躺下向右側躺20分鐘
我沒去雲門舞集好可惜我沒看過說
2011.9.25(六)農8/28我有挑過離月初近又放假
07:30喝瀉鹽(原06:30有延後一時)
09:30喝瀉鹽(原08:30有延後一時)
我生了.
沒照片.我不想拍.不過大成功.
1.拉了一天. 有結石10幾顆
2.吃清淡.有瘦-瘦了3公斤
3.應該有變好啦!
所以有空可以試試看
書-博客來:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010462996
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高雄市明誠二路505-2號
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